Супы, орехи и сезонные продукты позволят сохранить энергию в осенний и зимний период, рассказал MIR24.TV фитнес-тренер Денис Бекиш. Он отметил, что в эти времена года организм тратит больше энергии, чтобы…
Плавание лучше всего подходит для эффективного и безопасного похудения, заявила «МК в Чите» тренер и нутрициолог Анастасия Петручишина. Она уточнила, что полным людям нельзя бегать или приступать к силовым тренировкам,…
Во время сна в организме регулируется обмен веществ и выравниваются гормональные колебания, заявила РИАМО врач Вера Сережина. Эти процессы благоприятно влияют на состояние фигуры. Дело не только в том, что…
Асимметричность, кровоточивость, неравномерный цвет, неровные или размытые края родинки могут указывать на меланому, заявила «Вечерней Москве» дерматолог Ирина Куракина. Если диаметр образования достигает более шести миллиметров, следует также насторожиться. Любой…
Детям необходимо промывать нос от соплей, чтобы не допустить возникновения отита, рассказала РИАМО детский отоларинголог Людмила Джапаридзе. Она напомнила, что сопли могут привести к серьезным проблемам со здоровьем. В первую…
Наиболее вредными компонентами шаурмы являются соусы и майонез, заявила NEWS.ru терапевт Видновской больницы Минздрава Подмосковья Зарема Тен. По ее словам, чрезмерное употребление таких добавок провоцирует риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Соус…
Зимой стоит уделить особое внимание включению в рацион жирных сортов рыбы, заявила NEWS.ru заведующая Центром общественного здоровья и медицинской профилактики Ольга Чиркова. По ее словам, они богаты витаминами и способствуют…
На протяжении эволюции человеческий организм выработал механизм защиты от содержащихся во фруктах лектинов, заявила NEWS.ru врач-диетолог Наталья Мизинова. Она пояснила, что эти вещества имеются во всей растительной пище и могут…
Частое употребление сыра может снизить риск развития деменции, следует из исследования, опубликованного в журнале Nutrients. В эксперименте участвовали более 7,9 тыс. японцев старше 65 лет, он проводился с 2019 по…
Erid: 2W5zFFwPJA4 Современная ванная комната давно перестала быть просто утилитарным пространством. Это место, где мы начинаем и заканчиваем день, где хочется отключиться от внешнего мира и восстановить внутренний баланс. Превратить…